昨日の水曜日は
ミニミニ漢方教室開催しました！

春の養生について！

気持ちのいい春らしい季節。
それなのに、なんだか不調を感じることもあります。
私だけ？何だかイライラ？ソワソワ。

不眠や頭痛、肩こり、眼精疲労、
お腹の不調など
様々なトラブルになることがあります。

春は自律神経が乱れやすい時期。

それを理解して、対策をしていくと
納得！元気に過ごせます🎵
そんなお話をさせて頂きました😊

皆さん楽しく、聞いて下さり、
私も楽しかった🎵

・とても分かりやすかった
・共感出来る部分が多くてよかった！
・ハーブテ－も癒された！
・季節に注意する事を教えてもらえて良かった
・目の回りの痙攣やｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞが「肝」の不調で出てると分かりました
・楽しかったし勉強になりました！
・とても分かりやすく貴重な時間となりました！

たくさんの嬉しいお言葉を頂きました🎵

中医学の知恵は
知ってると人生も豊かになると思うのです。
次回は6月に開催予定🌱

私の思いをお伝えします✨️

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女性特有の心や身体
不妊や婦人科のお悩みは
滋賀県近江八幡市桜宮町
206─20　ﾔﾏｾﾋﾞﾙ1A
女性のための漢方相談専門店

和音(かのん)漢方堂 ...

今週は入学、入園式も多い様ですね～🙌

新しいスタートおめでとうございます✨️

あいにくの雨風の日も有りましたが
今年はちょうど桜も開花が重なり🌸
今日は青空が眩しいほどでした。

新しいスタートは
子供だけでなく、大人だって
つい力が入るもの。

頑張ろう！という思いが空回りしたり
身体はついて来なかったり…。

そんなご相談が毎年増える時期でもあります。

朝、身体が辛くて起きられない。
血の気が引いた感じがする。
頭が痛い、お腹が痛い、気持ち悪い。

どうしてだろう。。

と悩み、来てくださった方が
元気になり無事に卒業し、又新たなスタートへ
立てた時。
私たちも凄く嬉しいです。

身体と心のバランスを整え
元気になれるサポートに
漢方という選択肢は如何でしょうか。

気軽にご相談してみてくださいね。

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不妊や婦人科のお悩みは
滋賀県近江八幡市桜宮町
206─20　ﾔﾏｾﾋﾞﾙ1A
女性のための漢方相談専門店

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日曜日は勉強会の為
大阪へ

Zoomでは得る事の出来ない
熱い熱い大変強いエネルギー(気)の溢れる
勉強会でした。

懇親会では美味しいお食事も頂きました。

普段から食養生について
あまり食べすぎないよう
オススメしていますが
時に私もご馳走を食べます😋

例えば牛肉は
薬膳的に胃腸を温め、血を増やし
水の滞りを改善し、足腰を強化し
中より元気するとあります。

栄養学的にも、たんぱく質は勿論、
亜鉛や鉄分も豊富なので、
良質なお肉を食するのはよいと思います。

昨今は、海のものを食べることが
極端に少なくなり、肉食中心です。

やはり中医学の根底に有るのは
バランスです。
食べ過ぎや、偏りに気を付けながら
楽しく食べると、気も巡り
元気の元となりますね😃

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